憂鬱な気分をスッキリさせる。
筋肉痛、関節炎などの緩和。風邪、副鼻腔炎、膀胱炎に効果。
鎮痛、抗菌、抗真菌、解熱、血糖降下、防虫、利尿、去痰、引赤、免疫強壮、デオドラント
注意
皮膚を刺激することがあるので、肌の弱い人は精油の量を少なめに調整する。
高血圧症や癲癇の持病を持つ人には使用しない。
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「イトスギ」の和名を持ち、高さ数十メートルにも達する円錐形をした常緑樹です。古くから地中海地方の庭園や墓地でよく見られ、キプロス島の名の語源となったことでも知られています。その爽やかでスパイシーな香りには、鎮静作用をはじめ体液バランスを整える作用など多種多様な効果が期待できます。
怒り、イライラ、興奮を鎮める。リフレッシュさせる。
体液やホルモンのバランスを整え、月経不順などに効果がある。むくみ、静脈瘤、脂性肌などにも効果的。呼吸器系の症状にも効果がある。
収れん、利尿、抗菌、静脈強化、リンパうっ滞除去、鎮咳、デオドラント
注意
皮膚を刺激することがあるので、肌の弱い人は精油の量を少なめに調整する。
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心のバランスをとり、パニックや憂鬱な心を癒し、幸福感を感じさせてくれる。
優れた子宮強壮作用を持ち、生理痛や月経前緊張症を緩和。スキンケアにも効果的。
鎮静、抗うつ、ホルモン分泌調整、子宮強壮、通経、鎮痙、収れん
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名前の由来はギリシャ語で「地面のリンゴ」の意味。リンゴを思わせるフルーティーな甘い香りがします。ローマン種はジャーマン種よりなじみやすい香りなので、子どもにも使えます。抗炎症成分のアズレンを含み、ニキビ、肌荒れに効果があり、また強力な緩和作用からイライラや不眠症に最適です。
怒り、不安、緊張、ヒステリーの緩和。不眠症に効果的。
ストレスからくる頭痛・歯痛・生理痛の緩和。消化不良、便秘を改善。
鎮静、鎮痛、鎮痙、消化促進、駆風、消炎、抗アレルギー、通経
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緊張や不安を和らげてくれる。倦怠感を緩和。
喘息など気管支系に効果。むくみ、肥満、下痢、ニキビ、フケなど。
強壮、去痰、抗菌、抗真菌、利尿、収れん、リンパ循環、皮脂分泌抑制
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弱気な心に打ち勝つ強さを得る。
筋肉痛、便秘、消化不良、鼻風邪、吐き気、セリュライトなどに効果。
循環器系強壮、消化促進、抗菌、鎮痙、鎮痛、引赤
注意
皮膚を刺激することがあるので、肌の弱い人は精油の量を少なめに調整する。
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柑橘系特有のフレッシュさに加え、甘く、フローラルなトーンも感じさせる、デリケートな香りが人気です。その名は初めて栽培された北イタリアの小都市、ベルガモに由来。高揚作用に富み、消化器系の調整作用にも効果的。香水の成分として、紅茶、アールグレイのフレーバーとしても使用されています。
ストレス、怒り、緊張を鎮め、心を高揚させる。
消化器系の機能調整。泌尿器系の感染症に効果がある。免疫を高める。
鎮静、抗うつ、 消化促進、健胃、去痰
駆風、抗菌、抗感染、免疫活性、鎮痙
注意
光毒性があるため、肌に使用したあと12時間は直射日光を避ける。
皮膚を刺激することがあるので、肌の弱い人は精油の量を少なめに調整する。
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和名は「安息香」。名前のごとくストレスや緊張で浅くなった息を、深く安らかにさせる作用があります。また体内の循環を良くし、呼吸器系の不調を癒したり、あかぎれやひび割れなどのトラブル肌にも効果が認められています。
緊張とストレスの緩和。
関節炎、気管支炎、喘息、せき、膀胱炎、白帯下、乾燥肌 、かかとのひびわれ。
去痰、駆風、収れん、鎮静、細胞活性、消炎
注意
眠気をもよおすので集中が必要なときは使用しない。
まれにアレルギーを起こすことがある。
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料理などでもおなじみもバジルは、古くから薬草としても用いられてきました。そのスパイシーな香りは感覚を鋭くし、集中力を高めてくれます。またシソ科のハーブの特性ともいえる、消化器系の機能促進効果も期待できます。
弱った心を強く立ち直らせてくれる。集中力を高める。
消化器系の働きを促進。 頭痛、偏頭痛を和らげる。
強壮、抗うつ、健胃、抗菌、抗真菌、神経強壮、消化促進、頭脳明晰化
注意
妊婦、乳幼児には使用しない。
皮膚を刺激することがあるので、肌の弱い人は精油の量を少なめに調整する。
長期間連続して使用すると毒性を示すことがある。
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| エッセンシャルオイル(アロマオイル)事典 |
