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	ハーブの揮発性有効成分を抽出し、薬効が凝縮されたアロマオイル。その数は約200種類にもおよびます。たくさんありすぎて、どれを使用していいのか迷ってしまう人も多いはず。ここでは「こころ」と「からだ」それぞれの症状別に適したオイルを、検索できるようにしました。特徴、香りの種類も一目瞭然。自分にあったオイルを探してみましょう。

ジャスミン 真正ラベンダー ゼラニウム ネロリ ローズ（オットー） ローマンカモミール オレンジ(スイート) グレープフルーツ ベルガモット マンダリン メリッサ（レモンバーム） レモン レモングラス クラリセージ バジル ファンネル ペパーミント マジョラム（スイート） ローズマリー サイプレス シダーウッド ジュニパー パイン プチグレン ユーカリ（グロブルス） ローズウッド ジンジャー フランキンセンス(乳香) ベンゾイン(安息香) ミルラ(没薬) イランイラン サンダルウッド パチュリー ベチバー

	ハーブの揮発性有効成分を抽出し、薬効が凝縮されたエッセンシャルオイル(アロマオイル)。その数は約200種類にもおよびます。たくさんありすぎて、どれを使用していいのか迷ってしまう人も多いはず。ここでは「こころ」と「からだ」それぞれの症状別に適したオイルを、検索できるようにしました。特徴、香りの種類も一目瞭然。自分にあったオイルを探してみましょう。

イランイラン マンダリン オレンジ（スイート） ミルラ クラリセージ メリッサ（レモンバーム） グレープフルーツ ユーカリ（グロブルス） サイプレス ラバンサラ サンダルウッド レモン シダーウッド レモングラス ジャスミン ローズ（オットー） ジュニパー ローズウッド 真正ラベンダー ローズマリー ジンジャー ローマンカモミール ゼラニウム   ティートリー   ネロリ   パイン   バジル   パチュリー   フェンネル   プチグレン 　 ブラックペッパー   フランキンセンス   ベチバー   ペパーミント   ベルガモット   ベンゾイン   マジョラム（スイート）

芳香浴 アロマバス マッサージ 強肝 強心 強壮 去痰 駆風 健胃 抗うつ 抗菌 抗真菌 催淫 細胞活性 収れん 消炎 消化促進 頭脳明晰化 鎮痙 鎮静 鎮痛 通経 デオドラント 利尿 免疫強壮 リンパうつ帯除去

   

参考著書「アロマテラピー」
監修　小林和歌子
発行所　株式会社西東社
HP:revita

インドネシアでは、新婚カップルのベッドにこの花びらをまくという風習があるほど、イランイランの香りは強い催淫特性を持っています。その濃厚でエキゾチックな香りは、神経をリラックスさせ、喜びの感情を与えてくれます。

ストレス・緊張・怒りなどの緩和。自信を回復する。インポテンツ、不感症。

血圧を下げる。ホルモンバランス調整。乾燥肌、脂性肌にも効果。

鎮静、催淫、抗うつ、精神高揚、血圧 降下、皮脂バランス、消炎
注意
香りに持続性があるため、衣類につけると洗ったあとでもにおいが抜けるまで時間がかかる。

Cananga odorata バンレイシ科 マダガスカル 花・水蒸気蒸留法 ミドル 甘く濃厚なフローラルの香り 2

エッセンシャルオイル(アロマオイル)事典

鎮静作用がありストレスや緊張の緩和に効果を発揮します。また循環器系を刺激し、赤血球の増加を促して、筋肉痛の緩和をはじめ、体全体の健康を回復します。スキンケアに用いればニキビや脂性肌に効果的。抽出してから年を経るごとに香りが強くなってきます。

ストレスを和らげる。緊張、興奮、イライラを鎮静する。

頭痛、筋肉痛、関節炎の緩和。不眠症の改善。ホルモンバランスを整える。

強壮、抗神経障害、催淫、消毒、鎮静、消化促進

Vetiveria Zizanoides イネ科 インド、タヒチ、ジャワ、ハイチ 根・水蒸気蒸留法 ベース スモーキーで土を連想させる香り 2

エッセンシャルオイル(アロマオイル)事典

昔からオーストラリアの先住民の間で、感染症や傷の治療に使われていました。免疫系刺激効果により白血球を活性化し、病気の回復を早めたり、強力な殺菌消毒効果で流感や口辺ヘルペス、さらにカンジダ性膣炎などにも効果的です。

ショックで沈んだ心をリフレッシュさせてくれる。

ニキビ、ヘルペス、口内炎に効果。気管支炎、鼻炎、膀胱炎など。

刺激、抗感染症、抗菌、抗ウイルス、抗真菌、免疫促進、去痰、強壮

Melaleuca alternifolia フトモモ科 オーストラリア 葉・水蒸気蒸留法 トップ 消毒薬を思わせるややシャープな香り 4

エッセンシャルオイル(アロマオイル)事典

甘くエキゾチックな香りが特徴で、日本では「ビャクダン」の名で知られています。その香りは優れた持続性をもち、リラックス効果もあるため現在でも人気香木のひとつです。抗菌効果やアリなどの防虫効果により、昔から寺院の建材や家具などに用いられてきました。インド・マイソール産の精油が世界的に有名です。

ストレス、不安を和らげ、心を穏やかにする。セクシーな気分にする。

ニキビ、乾燥肌などのスキンケアに効果的。慢性気管支炎やのどの痛み、膀胱炎、静脈瘤に効果。

鎮静、抗うつ、強壮、消炎、抗真菌、催淫、利尿、去痰
注意
香りに持続性があるため、衣類につけると洗ったあとでもにおいが抜けるまで時間がかかる。

Santalum album ビャクダン科 インド 木部（木の幹）・水蒸気蒸留法 ベース 重く落ち着いた木の香り 6（保存する場合は4）

エッセンシャルオイル(アロマオイル)事典

バラに似た芳香をもち、芳香浴などでローズの代用として使用されます。身体の抵抗力を回復して、咽頭炎などの感染症予防に効果を発揮する他、トラブル肌や敏感肌のスキンケアにも効果的です。子どもにも安心して使用できます。

精神疲労、落ち込みを改善。不眠に効果。

咽頭痛、咳の緩和。吐き気を伴う頭痛の緩和。

鎮静、強壮、抗うつ、抗菌、鎮痛

Aniba rosaeodora クスノキ科 ブラジル,メキシコ 木部・水蒸気蒸留法 ミドル ウッディー系のローズを思わせる甘い香り 8

エッセンシャルオイル(アロマオイル)事典

名前の語源は、ラテン語で「海のしずく」の意味。好んで水辺に生育する性質からきています。古くギリシャ・ローマ時代から聖なる植物として、医療や宗教の場で使われてきました。その強い香りはさまざまな器官を活性化し、修復してくれます。強い収れん作用があるので、肌の引き締めにも効果があります。
 

精神疲労を緩和し、集中力、記憶力をアップ。

筋肉痛の緩和。肝機能障害、消化不良、膨満感、血行不良、冷え性、動悸、低血圧、動脈硬化に効果。

神経強壮、健脳、鎮痛、駆風、去痰、心臓強壮、血圧上昇、胆汁分泌促進、抗菌、抗真菌、強肝、鎮痙、通経、強壮
注意
高血圧や癲癇の持病を持つ人、妊婦、乳幼児には使用しない。
皮膚を刺激することがあるので、肌の弱い人は精油の量を少なめに調整する。
 

Rosmarinus officinalis シソ科 チュニジア、フランス、モロッコ 全草・水蒸気蒸留法 トップ～ミドル クリアで強い、刺激のある香り 4

エッセンシャルオイル(アロマオイル)事典

古くから愛と清純さの象徴として愛されてきました。情緒面に作用したり、ホルモン調整や血液循環の活性などにも効果を発揮します。抽出法によりオットー（水蒸気蒸留法）と、アブソリュート（溶剤抽出法）があります。

悲しみ、抑圧された過去のトラウマをなぐさめ、安心と幸福感をもたらす。

肌の炎症、乾燥肌、便秘の改善。子宮内膜症、生理不順、高血圧、肝機能の強化。

抗うつ、鎮静、神経強壮、催淫、消炎、抗感染、抗毒、子宮強壮、血圧降下
注意
ローズオイルのアブソリュートは、溶剤抽出法のため、溶剤残留による皮膚アレルギーを起こすことがある。

Rosa damascena バラ科 ブルガリア、トルコ 花弁・水蒸気蒸留法 トップ～ベース 深くて甘く、まろやかな香り 1

エッセンシャルオイル(アロマオイル)事典

マダガスカル原産の森林樹で、木全体から芳香を放っています。人々の間では薬や香り付けとして使われてきました。ラバンサラは呼吸器系に作用するシネオールを多く含み、インフルエンザや気管支炎などに効果を発揮します。

過労で無気力状態の心を癒す。

インフルエンザ、副鼻腔炎、気管支炎、帯状疱疹、陰部疱疹、関節痛、筋肉痛、肩こり。

神経強壮、催眠、筋肉弛緩、抗菌、鎮痛、去痰、抗ウイルス、抗カタル、免疫促進

Ravensara aromatica クスノキ科 マダガスカル、レユニオン、モーリシャス 葉・水蒸気蒸留法 ミドル ローズマリーをよりデリケートにした香り 3

エッセンシャルオイル(アロマオイル)事典